Aperçu de site préparé pour Jonathan Cardona
Coach sportif · Personal trainer · Angoulême

Repoussez vos limites.

Coaching personnalisé pour transformer votre physique. Un programme construit pour vous, quel que soit votre niveau.

Prise de massePerte de poidsForceExplosivité
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Bilan offertpremier échange gratuit
Sur-mesureprogramme adapté à vous
Tous niveauxdébutant à confirmé
Suivi réelprogression mesurée
Vos objectifs

Un programme par objectif

Chaque entraînement est construit autour de votre but et de votre niveau. On avance avec méthode, pas au hasard.

01

Prise de masse

Construire du muscle avec un plan d'entraînement et des charges adaptés à votre morphologie.

02

Perte de poids

Brûler les graisses durablement, sans privation extrême, avec un suivi qui tient dans la durée.

03

Développement de la force

Gagner en puissance sur les mouvements clés grâce à une progression structurée et sécurisée.

04

Puissance & explosivité

Développer votre vitesse et votre détente pour performer dans votre sport ou au quotidien.

La méthode

Comment ça se passe

Une approche simple et structurée, du premier contact à vos résultats.

01

Le bilan

On fait le point sur vos objectifs, votre niveau et vos contraintes. Premier échange offert, sans engagement.

02

Le programme

Je construis un plan d'entraînement sur-mesure, adapté à votre emploi du temps et à votre rythme.

03

Le suivi

On s'entraîne, on ajuste, on mesure vos progrès. Vous avancez avec un cadre et de la motivation.

Prêt à passer à l'action ?

Le meilleur moment pour commencer, c'est maintenant. Réservez votre premier bilan, c'est offert.

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Ils ont progressé avec moi

★★★★★

Super coach, à l'écoute, motivant et très professionnel. Je recommande à 100 % !

Catherine L.
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Jonathan Cardona, coach sportif à Angoulême Coaching d'une cliente sur vélo en salle Séance de groupe, squats avec sac lesté Coaching sur machine guidée, technique encadrée Jonathan Cardona en salle, ambiance entraînement
Questions fréquentes

Avant de commencer

Le premier rendez-vous est-il gratuit ?

Oui, un premier échange pour définir vos objectifs et votre programme est offert et sans engagement.

Faut-il déjà être sportif pour commencer ?

Non. Les programmes sont adaptés à tous les niveaux, du grand débutant au sportif confirmé.

Où se déroulent les séances ?

En salle à Angoulême, à votre domicile ou en extérieur, selon vos préférences et vos objectifs.

Proposez-vous un suivi à distance ?

Oui, programmes personnalisés et suivi en ligne sont possibles pour avancer à votre rythme.

Contact & zone d'intervention

Prêt à vous lancer ?

Premier bilan offert et sans engagement.

Coaching à Angoulême et dans les communes voisines (Charente · 16) : en salle, à domicile ou en extérieur. Un doute sur votre secteur ? Un appel suffit.

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Angoulême et ses environs — Charente (16)
Sur rendez-vous · du lundi au samedi
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